Banyak orang merasa khawatir ketika mendengar suara “klik” atau “pop” saat sedang berjongkok atau menaiki tangga. Namun, secara ilmiah, suara yang muncul dari arah sendi lutut sering kali merupakan fenomena fisiologis yang normal. Salah satu penyebab paling umum adalah proses yang disebut kavitasi. Di dalam rongga sendi, terdapat cairan sinovial yang berfungsi sebagai pelumas. Cairan ini mengandung gas terlarut seperti oksigen, nitrogen, dan karbon dioksida.
Ketika sendi bergerak atau meregang, tekanan di dalam cairan sinovial berubah secara mendadak, menyebabkan gelembung-gelembung gas kecil terlepas dan meletus dengan cepat. Inilah yang menciptakan suara yang kita dengar. Selama suara tersebut tidak disertai dengan rasa tidak nyaman atau pembengkakan, hal itu biasanya dianggap sebagai bagian dari mekanika tubuh yang wajar. Memahami bahwa suara ini hanyalah reaksi fisika sederhana di dalam sistem sendi dapat membantu masyarakat untuk tidak terlalu cemas, sekaligus meningkatkan literasi mengenai cara kerja sistem gerak manusia yang dinamis.