Setiap orang memiliki ritme sendiri dalam menjalani hari. Mengenali kapan waktu paling nyaman untuk melakukan tugas tertentu membantu menjaga suasana tetap stabil.
Membagi pekerjaan menjadi bagian kecil memberi perasaan bahwa semua bisa dilakukan secara bertahap, tanpa harus tergesa-gesa.
Memberi jeda singkat di antara aktivitas, seperti berdiri sejenak atau melihat keluar jendela, memberi kesempatan untuk menyegarkan pikiran.
Menyusun ulang prioritas di siang hari juga membantu agar sore tidak terasa berat.
Dengan alur yang lebih selaras, hari terasa mengalir dengan lebih ringan.